ボディスタイリングダイエット　成功の秘訣とは？ダイエット心美の日記ブログ

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体に無理や悪影響になることをしない、

基礎代謝をあげて脂肪燃焼体質にする、
つまり、痩せる身体、太らない身体を造ること、

きちんと継続してできること

以上3つ、これが痩せる結果に結びつきます。

逆を言えば、この3つを意識してきちんと実践すれば、
無理な運動やストレスが溜まる食事制限は
ダイエットにはかえって逆効果になるんですね。

リンパトリートメントの第一人者、大澤美樹先生が監修したDVD教材だから、
1日5分程度の脂肪の直接燃焼を促す
"タッピング"や"もみほぐし"などを行うだけで、
身体の中の毒素や老廃物も除去し、
キレイに痩せることがえきるんですね、

これなら、毎日、家事や子育てに忙しい主婦の私にも

できそうだしやってみようかな？

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