心美の日記ブログ

赤ちゃんの夜泣き対策、寝ぐずり対策に効果があるって
口コミで評判の「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」の
寝かしつけ方法が簡単だって聞いて、
気になってます。

京都大学大学院を卒業した、
睡眠改善インストラクター（睡眠改善指導者）の
竹原秀明先生が

「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」なら、
あなたのお子さんもあなた自身も、
健全な睡眠をとれるようになるって、
自信を持って勧めているけど…

本当のところ、寝かしつけ方法や 夜泣き対策、寝ぐずり対策は
どうなんだろうね？

わたしもストレスと睡眠不足で 軽い育児ノイローゼ気味だから、
試してみたいけど…


⇒ 「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」の内容 ネタバレあり


睡眠の質の低下や睡眠時間不足は、
知的能力や免疫力が低下したり、
必要なホルモンの分泌が抑えられ、
肥満体質になったりするから、
絶対気をつけなきゃね！